Querido Abuelo,
Hay tantas cosas que me quede sin decirte, hay tantas cosas que tu me enseñaste.
Me enseñaste a ver las cosas montado en dos ruedas, a que no había cuesta empinada para nadie si te lo propones con todas tus fuerzas, que lo importante de la vida es vivirla con gente que te quiera, que un hasta luego siempre es con un beso, que para ti todo el mundo era bueno, que el significado de la palabra "niña" es más amplio.
Se qué tenías que irte, que era tu momento, pero no puedo evitar que me duela. Quiero darte las gracias por muchas cosas, por dejarme tu bici aunque se que no te hacia gracia, por llevarme a la guardería, por levantarme para ir al colegio, aunque la leche quemara siempre y tuvieras prisa, pero sobre todo por dejarme a la familia que tengo, aunque no estés te seguiré viendo en ellos. Somos un poco de ti, creo que a mi me ha tocado el pelo, pero no te lo tendré en cuenta, tiene gracia ahora que no estas no me importa mi peinado.
Otra cosa, siempre que no tenga nada que contar, contare 1,2 y 3.
Halla donde estés te tendré siempre en mi mente y en mi corazón y si aún no te lo dije suficiente: TE QUIERO!
martes, 1 de abril de 2014
miércoles, 17 de agosto de 2011
Para la Boda de Jesús y María José
Jesús, María José, amigos, familia; muy buenas tardes.
Escribir lo que os voy a contar hoy me ha resultado difícil, no sabía como transmitir lo importante que sois para mi y eso no se expresa con unas simples palabras. Quiero hablaros a los dos como a uno solo, pues desde hace mucho ambos sois eso para mi. Una misma persona, lo que le falta al uno el otro se lo aporta. Y me alegra ver que os hacéis felices. Por eso me gustaría contaros una historia; esta historia trata de la amistad:
Y como toda historia tiene un comienzo… la mía lo tiene en Verano, un verano en la que conocí a un chico que no paraba de reír, un verano de partidas interminables a las cartas sentados en un parque, de kilómetros en bicicletas, en las cuales nos montábamos de dos en dos para ir a un campo, esos veranos en los que deseábamos con ilusión que llegara un fin de semana de Agosto, porque ese fin de semana era de mis amigos y mio, podíamos serlo todo o nada pero daba igual porque siempre éramos nosotros y así hemos crecido, como verdaderos amigos. Buscando en mis recuerdos, pudo decir con total seguridad que no he encontrado ninguno en el que después de retenerlo en mi mente no brotara por mi cara una sonrisa, y dijera que locos estábamos y esa sensación es estupenda.
Como en toda historia, debe de haber una chica y esa es María José. Si no recuerdo mal a Jesús le costo dar el paso, pero como todo en la vida para que algo salga bien hay que hacerlo con seguridad y de corazón. Y de corazón él tienen un montón. María José te quiero como a una verdadera amiga te lo has ganado día a día y pienso que realmente yo me he ganado tu amistad. Has estado junto con Jesús cuando os he necesitado. Habéis estado disponible siempre, no os he llamado pero habéis sabido llamar en el momento justo y tengo la certeza de que como yo se sienten muchos de los que estamos aquí, quiero daros las gracias en nombre de todos por dejar que seamos participes de este día tan especial, que como no podía ser mejor es un fin de semana de Agosto en el que solo tenemos que ser nosotros, solo unos buenos amigos.
Quiero decir que este no es el fin de ninguna historia, solo es el comienzo de otra nueva, otra en la que seguro que estaremos juntos.
Solo me queda desearos lo mejor
martes, 26 de abril de 2011
MI CRONICA DEL TRIATLON DE SEVILLA
Mas vale tarde que nunca
Me he llevado unos cuantos de días con los nervios en el estomago, supongo que porque este año sabia a lo que me enfrentaba y tenia mas preocupaciones, me aplastaran en las boyas, me hundirán al nadar todos juntos, me caeré de la bici,pinchare?? Tampoco estoy tan entrenado como me hubiera gustado, dudas por falta de trabajo. Pero al final fui.
En fin, ya esta aquí el día de la verdad, por la mañana fui con mi novia al chek-in para la entrada a los boxer cuando deje todo el equipo volvimos a Utrera, comí lo poco de arroz que me entro y me acosté un ratito para revisar los circuitos y el numero de vueltas que tenia que dar, a las cuatro de la tarde salimos camino a Sevilla para aparcar con tranquilidad y prepararme. Mi salida estaba programada para las 18:00 h, modalidad Sprint (750-20-5) Federados, así que a falta de 20 minutos entre en los boxer y puse el bote de agua fría en la bici y me dispuse a ir a la zona de salida. Siete minutos antes de la hora de salida me metí en el agua con el gorro y las gafas.
Ya estábamos metidos en el agua, mis nervios a flor de piel, entonces la organización da la señal de salida y 220 triatletas comienzan a nadar. Me espere un poco, nade algo a braza y cuando vi un hueco comencé a nadar a mas velocidad pero las gafas me agobiaban, notaba patadas y golpes en los brazos de los demás compañeros, yo también daría alguno que otro, con agua en las gafas buscaba la primera boya que parecía que nunca llegaría, había segundos en los que el agobio del momento te pedía abandonar pero en ese momento recordé que 750 m los había nadado infinitas veces en la piscina y que solo era mi cabeza, así que cerré los ojos y me concentre, vamos Alvaro respira
cada 4 , ahora cada 3 ya esta aquí la otra boya y así hasta la salida del agua donde un compañero imagino que por el agobio me agarraba para a poder avanzar a escasos 20 metros de la rampa.
Ya estoy fuera del agua, ahora viene lo "fácil", salí un poco desorientado pero las referencias que busque por la mañana me sirvieron así que fui a mi box y me coloque las gafas de sol y el casco, agarre mi bici con las zapatillas colocadas con sus gomas y corriendo para la salida, conseguí ponermelas en la bici con algo de trabajo, fue la primera vez que lo hago así que tendré que practicar mas, hice el segmento de ciclismo prácticamente en solitario, se ponían a rueda a tras mía, pero yo intentaba despegarme cuando veía algún grupito, al final me alcanzo un grupo y acabe con ellos llegando al cambio de segmento. Esta parte fue en la que mas motivación encuentre porque pude ver a mi novia, mi madre y un amigo animandome mas veces, desde aquí las gracias por acompañarme en un día tan duro y caluroso.
La entrada a boxer fue buena, en este momento no encontraba mi sitio, pero al fin di con el y pude colocar la bici y quitarme el casco.
En este punto las piernas las tenia bastante cansadas y el calor hacia mella. Me coloque las zapatillas y la gorra y a correr, nada mas salir de los boxer fui buscando el avituallamiento de agua que estaba a escasos metros, aquí la parte psicológica es la mas importante por lo menos es fundamental y creo que lo compartirán conmigo muchos triatletas ya seas un triatleta de elite o un novato como yo que esta empezando. Aquí es donde literalmente te vacías das todo lo que puedes, esta parte me gusto mucho por el animo y compañerismo con los demás triatletas que se iban animando y dando aliento unos a otros ( venga que esto esta "terminao"....que ya no queda "na"...vamos vamos ...). En el segundo avituallamiento ya solo quedaban 2 km ( esto esta ya terminado ), cojo dos vasos de agua uno para beber y el otro para la cabeza, en este momento ya no pesan las piernas e incluso me da la sensación de que puedo aumentar el ritmo así que lo hago, me dan una goma para contabilizar las vueltas, en mi caso con una puedes ir para la meta, así que hacia allí me dirijo, en ese camino me encuentro de nuevo con mi novia, madre y mi amigo Luismi que los adelanto y comienzan a darme ánimos, ya no estoy tan cansado. Me dirijo a la meta y después de 750 metros nadando en el Rio Guadalquivir, 20 km en bicicleta por la Isla de la Cartuja y 4,8 km por el Parque del Alamillo, estoy en la recta que me lleva a la meta, solo quedan 200 m. Por fin la gloria.
He quedado el 120 de 220 participantes en mi modalidad con 1h 16 minutos, muy bien para mi, podría estar mejor pero también podría estar peor y es señal de que puedo mejorar bastante. Así que así lo intentare.
Un saludo a mis compañeros del Club Poseidón Utrera, que gracias al club he encontrado una motivación extra para practicar este deporte que cada día me gusta más.
Felicitar a la organización del Triatlon de Sevilla porque en esta edición han sido sobresalientes, no es fácil organizar un Triatlon para mas de 2000 participantes.
Gracias Conchi, Luismi y Mama por acompañarme y apoyarme.
El próximo El Triatlon Torre del Mar, Sábado 30 de Abril.
Me he llevado unos cuantos de días con los nervios en el estomago, supongo que porque este año sabia a lo que me enfrentaba y tenia mas preocupaciones, me aplastaran en las boyas, me hundirán al nadar todos juntos, me caeré de la bici,pinchare?? Tampoco estoy tan entrenado como me hubiera gustado, dudas por falta de trabajo. Pero al final fui.
En fin, ya esta aquí el día de la verdad, por la mañana fui con mi novia al chek-in para la entrada a los boxer cuando deje todo el equipo volvimos a Utrera, comí lo poco de arroz que me entro y me acosté un ratito para revisar los circuitos y el numero de vueltas que tenia que dar, a las cuatro de la tarde salimos camino a Sevilla para aparcar con tranquilidad y prepararme. Mi salida estaba programada para las 18:00 h, modalidad Sprint (750-20-5) Federados, así que a falta de 20 minutos entre en los boxer y puse el bote de agua fría en la bici y me dispuse a ir a la zona de salida. Siete minutos antes de la hora de salida me metí en el agua con el gorro y las gafas.
Ya estábamos metidos en el agua, mis nervios a flor de piel, entonces la organización da la señal de salida y 220 triatletas comienzan a nadar. Me espere un poco, nade algo a braza y cuando vi un hueco comencé a nadar a mas velocidad pero las gafas me agobiaban, notaba patadas y golpes en los brazos de los demás compañeros, yo también daría alguno que otro, con agua en las gafas buscaba la primera boya que parecía que nunca llegaría, había segundos en los que el agobio del momento te pedía abandonar pero en ese momento recordé que 750 m los había nadado infinitas veces en la piscina y que solo era mi cabeza, así que cerré los ojos y me concentre, vamos Alvaro respira
cada 4 , ahora cada 3 ya esta aquí la otra boya y así hasta la salida del agua donde un compañero imagino que por el agobio me agarraba para a poder avanzar a escasos 20 metros de la rampa.
Ya estoy fuera del agua, ahora viene lo "fácil", salí un poco desorientado pero las referencias que busque por la mañana me sirvieron así que fui a mi box y me coloque las gafas de sol y el casco, agarre mi bici con las zapatillas colocadas con sus gomas y corriendo para la salida, conseguí ponermelas en la bici con algo de trabajo, fue la primera vez que lo hago así que tendré que practicar mas, hice el segmento de ciclismo prácticamente en solitario, se ponían a rueda a tras mía, pero yo intentaba despegarme cuando veía algún grupito, al final me alcanzo un grupo y acabe con ellos llegando al cambio de segmento. Esta parte fue en la que mas motivación encuentre porque pude ver a mi novia, mi madre y un amigo animandome mas veces, desde aquí las gracias por acompañarme en un día tan duro y caluroso.
La entrada a boxer fue buena, en este momento no encontraba mi sitio, pero al fin di con el y pude colocar la bici y quitarme el casco.
En este punto las piernas las tenia bastante cansadas y el calor hacia mella. Me coloque las zapatillas y la gorra y a correr, nada mas salir de los boxer fui buscando el avituallamiento de agua que estaba a escasos metros, aquí la parte psicológica es la mas importante por lo menos es fundamental y creo que lo compartirán conmigo muchos triatletas ya seas un triatleta de elite o un novato como yo que esta empezando. Aquí es donde literalmente te vacías das todo lo que puedes, esta parte me gusto mucho por el animo y compañerismo con los demás triatletas que se iban animando y dando aliento unos a otros ( venga que esto esta "terminao"....que ya no queda "na"...vamos vamos ...). En el segundo avituallamiento ya solo quedaban 2 km ( esto esta ya terminado ), cojo dos vasos de agua uno para beber y el otro para la cabeza, en este momento ya no pesan las piernas e incluso me da la sensación de que puedo aumentar el ritmo así que lo hago, me dan una goma para contabilizar las vueltas, en mi caso con una puedes ir para la meta, así que hacia allí me dirijo, en ese camino me encuentro de nuevo con mi novia, madre y mi amigo Luismi que los adelanto y comienzan a darme ánimos, ya no estoy tan cansado. Me dirijo a la meta y después de 750 metros nadando en el Rio Guadalquivir, 20 km en bicicleta por la Isla de la Cartuja y 4,8 km por el Parque del Alamillo, estoy en la recta que me lleva a la meta, solo quedan 200 m. Por fin la gloria.
He quedado el 120 de 220 participantes en mi modalidad con 1h 16 minutos, muy bien para mi, podría estar mejor pero también podría estar peor y es señal de que puedo mejorar bastante. Así que así lo intentare.
Un saludo a mis compañeros del Club Poseidón Utrera, que gracias al club he encontrado una motivación extra para practicar este deporte que cada día me gusta más.
Felicitar a la organización del Triatlon de Sevilla porque en esta edición han sido sobresalientes, no es fácil organizar un Triatlon para mas de 2000 participantes.
Gracias Conchi, Luismi y Mama por acompañarme y apoyarme.
El próximo El Triatlon Torre del Mar, Sábado 30 de Abril.
miércoles, 1 de diciembre de 2010
La "Priemera" Lección
“Cuando hay un elefante en la habitación hay que presentarlo o eso es lo que decía mi padre…”, así es como empieza Randy Paush (23-X-1960 a 25-VII-2008) su última lección. Este profesor de ciencias de la computación y la informática-la-interacción humana y el diseño, en la Universidad de Carnegie Mellon (CMU) en Pittsburgh (Pennsylvania) del cual no recuerdo como conocí de su existencia, imagino que como muchos por las cadenas de correo o uno de esos días que navegas por internet buscando algo de inspiración y vaya que si lo es, hace unos días volví a ver un fragmento de su Última Lección, visto por millones de personas y no pude evitar querer saber más. Este hombre para el que no lo sepa dio una conferencia sobre “Really Acheving your Childhood Dreams” (Como Alcanzar los sueños de tu Niñez), para un aula de 400 personas, cuando apenas unos meses antes le habían dicho que el tumor al cual había estado combatiendo había vuelto con una docena de tumores más y que solo le quedaban unos meses de vida. ¡¡Que valor!! pensé y como puede motivarte, eso ya de por si es asombroso pero lo es aun más cuando ves ese video o cuando lees su libro, que ejemplo de humanidad, no voy a entrar en resumir lo que llevo leído o lo que he visto porque es mejor que lo veáis y leáis por vosotros mismos. Seguro que para la mayoría no estoy contando nada nuevo y quisiera extraer unas ideas que son suyas pero que me encantan por la forma en la que te hacen plantearte las cosas:
Nadie es pura maldad, si esperamos lo suficiente nos daremos cuenta que podemos contar con ella; no podemos apresurarlo pero podemos ser paciente.
Una buena disculpa consta de tres partes: Primera: Lo siento, segunda: Fue mi culpa y tercera: Como hago para compensarlo, las personas nos olvidamos de la tercera parte y es la mas importante.
La importancia de las personas sobre las cosas, las cosas son solo eso, cosas.
Los muros no están ahí para detenernos sino para mostrarnos cuanto deseamos algo.
En la vida tienes que decidir cuanto antes si eres “Tiger” o “Igor”, debes elegir. Nunca hay que subestimar el poder de estar alegre.
Estas cinco ideas que son solo unas pocas de las que nos muestra el Sr. Pausch en su última lección son cuanto menos para reflexionar. Pero personalmente me quedo con que si vivimos de acorde a nuestros principios, haciendo las cosas de corazón, siendo sinceros y honestos nuestros sueños vendrán a nosotros, como él expreso. Así que espero que cada uno consiga sus sueños.
Espero que la experiencia de Randy o sus consejos nos retroalimente durante muchos años y que para muchos esta lección sea nuestra primera.
lunes, 11 de octubre de 2010
Lectura de Boda
Cuando el Lunes pasado mi prima me dijo que quería que hablara algo para su boda, me puse muy nervioso y he estado varios días pensando sobre que hablar. He preguntado a muchos de vosotros y la mayoría me ha contestado que hable desde el corazón y eso es lo que voy a intentar.
Al principio quería hablar de recuerdos compartidos de experiencias vividas pero creo que la mayoría de las personas que están aquí, por no decir todos, tienen multitud de recuerdos con vosotros, cada uno mas bonito y entrañable que el anterior ¿ Y como elegir uno entre tantos ? la respuesta es sencilla, no se puede. Pero hay algo común que une a cada uno de ellos y es la sensación tan estupenda que nos produce al recordar tan solo uno, y es por eso por lo que quiero daros las gracias, porque la mayoría de los recuerdos han sido felices y los poco que hemos tenido tristes han sido resueltos con risas y bromas en un salón.
Me gustaría definirte a ti Marina y a ti Lucas, pero se me hace imposible. Hay tantos adjetivos buenos que os definen que es difícil ser fiel a la realidad pero si hay algo que quiero que sepáis es la forma de la que os veo: Marina tu eres alegría y lo mejor de todo es que la contagias a todas y cada una de las personas que están a tu lado, Lucas tu eres corazón y se que lo das todo por los demás, tan solo por estas pequeñas razones y a la vez tan grandes se que sois estupendos el uno para el otro.
Quiero que sepáis que sois importantes para cada uno de los que estamos aquí, que sabemos que empezáis una nueva etapa con nuevos retos y nuevos objetivos, os pido que los afrontéis con ilusión y que nunca los perdáis de vista, sed un apoyo el uno para el otro. Habrá momentos duros pero os repito, no perdáis vuestros objetivos de vista, al final llegareis y todos nosotros con vosotros. Pensad que si hace un año y medio decidisteis casaros y ese era vuestro objetivo, solo tenéis que mirar a vuestro alrededor para daros cuentas de que siempre os estaremos dando nuestro cariño.
Y como dije que os iba a hablar de corazón, de corazón os pido que seáis felices, que el amor que os une, dure siempre y que cuando miréis hacia atrás solo veáis amor y que cuando miréis hacia delante solo veáis ilusión.
Os quiero
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